霧島市、姶良市、鹿児島市内(一部)の訪問医療マッサージ・訪問リハビリマッサージ|KEiROW(ケイロウ)霧島・姶良ステーション

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ホルモンバランスを整えるツボについて

2021年04月17日

こんにちは。
KEiROW霧島ステーションのしまめぐりです。
今月の27日〜28日に鹿児島県でもオリンピックの聖火リレーが行われますね。著名人の聖火ランナーには鹿児島市出身で北京オリンピックに出場し競泳のメドレーリレーで銅メダルを獲得したタレントの宮下純一さん、と鹿児島市出身でバレーボール元日本代表でロンドンオリンピックの銅メダリスト迫田詩織さん、鹿児島市出身でNHKの大河ドラマ韋駄天で日本人初の女性金メダリスト前畑秀子さんを演じた女優の上白石萌歌さん、この他著名人では鹿児島市出身でタレントの恵俊彰さんが走る事がこれまでに発表されています。聖火リレーが行われる日が楽しみですね。

季節の変わり目はホルモンバランスが乱れやすい時期でもあります。このホルモンバランスの乱れが精神不安定などの不定愁訴(ふていしゅうそ)やお肌や体調などの不調を引き起こしている可能性があります。毎日をイキイキと過ごすためにもホルモンバランスを整えるツボを知っておきましょう。
ホルモンはなぜ乱れる?ホルモンバランスが乱れる主な原因は三つあります。
一つ目は加齢
若い頃にはたくさん作られていたホルモンも歳とともに減少し機能が低下してしまいます。

二つ目はストレス
激しい気温差や年度末の忙しさ。新生活に向けての精神的な緊張など何かと身体や心にストレスが多いこの時期は要注意です。
百種類以上あると言われているホルモンは大半は和脳からの指令によって分泌されます。脳はストレスにとても敏感なためこれにより脳の機能が低下するのです。
身体の各部位にホルモンをうまく送れなくなりバランスが乱れてしまいます。

三つ目は不摂生な生活
暴飲暴食や睡眠不足など不摂生な生活を続けていると身体が弱りホルモンも十分に作れなくなってしまいます。
ホルモンバランスが乱れると?
ホルモンバランスの乱れを放っておくと自律神経の失調を起こすことがあります。
自律神経には呼吸や代謝・消化など自分の意思ではコントロールできない身体の機能を調整する働きがあり,自律神経の乱れは頭痛や不眠症・のぼせや多汗・動悸や呼吸困難など様々な症状を引き起こします。
女性の場合はさらに生理不順や生理痛・不正出血・不妊など婦人科の疾患にもつながることがあります。
そんな時に効果的なツボ
内分泌(ないぶんぴつ)

ホルモンなどのの内分泌系の乱れを正常にする作用があるツボ。
特に女性のホルモンバランスの崩れによる婦人科系疾患・生理不順や生理痛・不妊などに効果が期待できます。
場所:耳の穴の下にある切れ込みの内側にあるツボ。
押し方:人差し指をツボに当てて息を吐きながら親指でつまむように10回程度押します。慣れてきたら1日に4〜5セットほど実施するなど回数を増やすとより効果的です。

ぜひツボを刺激して予防をしてみて下さい。

KEiROW霧島
KEiROW姶良
では女性の担当者も在籍しています。
ご気軽にご相談ください。

✅KEiROWユニフォームを光触媒抗菌加工にリニューアル!
コロナ禍でも高齢者に安心安全なサービスを提供
HITOWAグループで、国内最多1400超の店舗数(※2020年10月当社調べ)を持つハウスクリーニングチェーン「おそうじ本舗」等を展開するHITOWAライフパートナー株式会社(東京都港区 代表取締役社長 見澤直人、以下「ライフパートナー」)は、高齢者向けの訪問鍼灸マッサージサービス「KEiROW」において、コロナ禍でも高齢者へ安心・安全 なサービスを提供するため、ライフパートナーの独自の技術を活かし、24時間菌を抑制する光触媒抗菌加工のユニフォームへリニューアルしました。
新型コロナウイルス感染症の収束の目処がたたず活動の自粛や縮小が余儀なくされるなか、特に高齢者においては「動かない(生活が不活発な)」状態が続くことで心身の機能が低下し「動けなくなる」生活不活発病が懸念されています(※1)。生活不活発病は特に高齢の方や持病のある方が引き起こしやすいと言われており、こうした状態になると体の抵抗力や回復力も減退してしまいます。
このような観点からKEiROWでは、コロナ禍においても寝たきりや歩行が困難な高齢者へ施術前の検温・マスク着用・手指消毒の徹底等の感染症対策を行いながら訪問鍼灸マッサージサービスを提供してまいりましたが、更なる安心・安全なサービスを提供したいと考え、このたび光触媒抗菌加工ユニフォームへのリニューアルを決定しました。
KEiROWユニフォームを光触媒抗菌加工にリニューアル!
ユニフォームの抗菌加工に使われる光触媒は、「おそうじ本舗」の室内抗菌サービスで実績のある「アパタイト被覆二酸化チタン」を採用しました。これは二酸化チタン光触媒の表面をアパタイトで覆った多機能性セラミックス複合材料で、光のある場所では二酸化チタンの光触媒作用でウイルスの発生を抑制し、同時に光のない場所ではアパタイトの力でウイルスを吸着します。
これにより24時間抗菌効果を持続することが可能になります(※2、3)。菌については洗濯した場合でも抗菌効果が持続し、このたび光触媒で加工した布での抗菌テストをハロー法にて実施したところ、50回の洗濯でも抗菌力の低下は見られませんでした(※4)。
KEiROWでは、今後も高齢者の方が継続して施術を受けることができるよう、安心・安全への配慮を行ってまいります。
※1 出典:厚生労働省「新型コロナウイルス感染症への対応について(高齢者の皆さまへ)」
※2 一般財団法人日本食品分析センターのウイルス試験
✅訪問鍼灸マッサージ施術における
新型コロナウイルス感染防止ガイドライン
《 始業前 》
●朝、昼、スタッフの検温、体調チェック(感冒症状の有無など)を行う。
●スタッフ同居家族の健康状態を申告してもらう。
●37.5度以上の熱、感冒症状があるスタッフや新型コロナウイルス感染症疑いの同居家族がいる場合は業務を行わない。
●事前に患者の健康状態・感冒症状の有無、同居家族の健康状態を把握しておく。
●感冒症状がある患者や新型コロナウイルス感染症疑いの同居家族がいる場合は訪問しない。
●発熱や咳など感冒症状のある方には施術を行わず、保健所や適切な医療施設での診察の受診を促す。
●訪問前に必ず手指洗浄・アルコール消毒を行う。
《 施術中・施術後 》
●マスクは必ず着用する。患者様もマスク着用が望ましいが、持病なども考慮して強制はしません。
●同一建物など一人の施術者で同時に複数の患者に施術を行う場合は、一施術につき、手洗いと手指のアルコール消毒で次の患者に対応する。
●施術後は、施術タオルの交換を 1 人ずつ行う。
●窓の開放や換気扇使用による室内の換気を頻繁に行う。
●必要なら患者の高頻度接触部位に清拭による消毒を行う。
●施術前、施術後の手指洗浄・アルコール消毒を徹底する。
●玄関のドアノブを閉めた後、もう一度手指消毒をおこなう。

訪問エリア→霧島市国分、霧島市隼人町、霧島市霧島田口の一部、霧島市溝部の一部、霧島市福山町、姶良市全域、鹿児島市一部




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