霧島市、姶良市、鹿児島市内(一部)の訪問医療マッサージ・訪問リハビリマッサージ|KEiROW(ケイロウ)霧島・姶良ステーション

霧島・姶良ステーション
お問い合わせ
【営業時間】9:00~18:00【定休日】日曜日【電話番号】080-3992-8879

眼精疲労について

2021年05月01日

こんにちは。

KEiROW霧島ステーションのしまめぐりです。

今週の火曜日・水曜日に鹿児島県でも聖火リレーが行われましたね。霧島市と姶良市は1日目に聖火リレーが行われましたが、テレビやスマホなどで見た方も多いかと思います。1日目の天気は午後に悪くなりましたが聖火ランナーの方はみなさん笑顔で走っていました。



肩こりの原因ともなりえる(眼精疲労)今回はその眼精疲労に効くツボをご紹介いたします。

お家でできるツボ指圧

小説内に(指で圧して見ると、首と肩の継目の少し脊中へ寄った局部が、石の様に凝っていた)とあり、ここから肩こりという言葉がうまれました。さてこの小説の作者は?1910年夏目漱石の発表した小説(門)の一説から肩こりという言葉が世間に広まり、その後一般的に使われる言葉となりました。(石の様に凝っていた)肩こりに悩む方ならよく分かりますねぇ。

1、福沢諭吉 2、夏目漱石 3、森鴎外 前号の問題第2回

眼精疲労に効くツボ

清明(せいめい)→目頭と鼻の付け根の骨と清明の間。両手の人差し指の腹をそれぞれ左右のツボに当て、じんわりと指圧します。片手の親指と人差し指で鼻筋をつまむようにしてマッサージをしてもOKです。目が疲れたと感じた時に何気なく押している方も多いかと思います。

 風池(ふうち)・天柱(てんちゅう)→風池と天柱は首の後ろ側にあります。天柱首と頭のつなぎ目,首の中央から左右指1本分外側。風池は天柱からさらに指1本分外側。ツボに中指を当て,指先が頭の中心に向かうようにして、10秒くらい押し込みます。

そんな肩こりの主な原因は?同じ姿勢・眼精疲労・運動不足・ストレス

◆具体的な対策令

◆体を動かすことで血行促進→肩関節や肩関節を動かすことで、僧帽筋など筋肉の血行が良くなります。各種エクササイズやラジオ体操、ヨガ、ストレッチがおすすめ。また体を動かすことでストレスの解消にもつながります。

◆姿勢の改善など→長時間パソコンに向かう時には、1時間ごとに休憩を取りストレッチをするなど同じ体制を長時間続けないよう意識しましょう。またパソコンやスマホの画面を長時間見続ける事も眼精疲労の原因となりますので長くなり過ぎないようにしましょう。

◆肩や首を冷やさない→肩や首の冷えは筋肉の緊張を伴い肩こりの原因となります。肩や首を温めることで緊張状態を緩和します。また過度な低音は自律神経の乱れにもつながりますので、夏場のクーラーの温度にも気をつけましょう。



✔︎KEiROWユニフォームを光触媒抗菌加工にリニューアル

コロナ禍でも高齢者に安心安全なサービスを提供!

HITOWAグループで、国内最多1400超の店舗数(※2020年10月当社調べ)を持つハウスクリーニングチェーン(おそうじ本舗)等を展開するHITOWAライフパートナー株式会社東京都港区代表取締役社長見沢直人、以下(ライフパートナー)は、高齢者向けの訪問鍼灸マッサージサービス(KEiROW)において、コロナ禍でも高齢者へ安心・安全なサービスを提供するため、ライフパートナーの独自の技術を活かし、24時間菌を抑制する光触媒抗菌加工のユニフォームへリニューアルしました。

新型コロナウイルス感染症の収束の目処がたたず活動の自粛や縮小が余儀なくされる中、特に高齢者においては[動かない(生活が不活発な)]状態が続くことで心身の機能が低下し[動けなくなる]生活不活発病が懸念されています(※1)。生活不活発病は特に高齢の方や持病のある方が引き起こしやすいと言われており,こうした状態になると体の抵抗力や回復力も減退してしまいます。

このような観点からKEiROWでは、コロナ禍においても寝たきりや歩行が困難な高齢者へ施術前の検温・マスク着用・手指消毒の徹底等の感染症対策を行いながら訪問鍼灸マッサージサービスを徹底してまいりましたが、更なる安心・安全なサービスを提供したいと考え、この度光触媒抗菌加工ユニフォームへのリニューアルを決定しました。

KEiROWユニフォームを光触媒抗菌加工にリニューアル!

ユニフォームの抗菌加工に使われる光触媒は、[おそうじ本舗]の室内抗菌サービスで実績のある[アパタイト被覆二酸化チタン]を採用しました。これは二酸化チタン光触媒の表面をアパタイトで覆った多機能性セラミックス複合材料で、光のある場所では二酸化チタンの光触媒作用でウイルスの発生を抑制し、同時に光のない場所ではアパタイトの力でウイルスを吸着します。

これにより24時間抗菌効果を持続することが可能になります(※2、3)。菌については洗濯した場合でも抗菌効果が持続し、この度光触媒で加工した布での抗菌テストをハロー法にて実施したところ,50回の洗濯でも抗菌力の低下は見られませんでした(※4)。

KEiROWでは今後も高齢者の方が継続して施術を受けることができるよう、安心・安全への配慮を行なってまいります。

※1出典:厚生労働省[新型コロナウイルス感染症への対策について(高齢者のみなさまへ)]

※2 一般財団法人日本食品分析センターのウイルス試験



✔︎訪問鍼灸マッサージ施術における

新型コロナウイルス感染防止ガイドライン

始業前

◆朝、昼、スタッフの検温、体調チェック(感冒症状の有無など)を行う。

◆スタッフ同居家族の健康状態を申告してもらう。

◆37.5度以上の熱、感冒症状があるスタッフや新型コロナウイルス感染症疑いの同居家族のいる場合は業務を行わない。

◆事前に患者の健康状態・感冒症状の有無、同居家族の健康状態を把握しておく。

◆感冒症状がある患者や新型コロナウイルス感染症疑いの同居家族がいる場合は訪問しない。

◆発熱や咳など感冒症状のある方には施術を行わず、保健所や適切な医療施設での診察の受診を促す。

◆訪問前に必ず手指洗浄・アルコール消毒を行う。



施術中・施術後●マスクは必ず着用する。患者様もマスク着用が望ましいが、持病なども考慮して矯正はしません。

●同一建物など1人の施術者で同時に複数の患者に施術を行う場合は、一施術につき、手洗いと手指のアルコール消毒で次の患者に対応する。

●施術後は、施術タオルの交換を1人ずつ行う。

●窓の開放や換気扇使用による室内の換気を頻繁に行う。

●必要なら患者の高頻度接触部位に清触による消毒を行う。

●施術前、施術後の手指洗浄・アルコール消毒を徹底する。

●玄関のドアノブを閉めた後 、もう一度手指消毒を行う。

訪問エリア→霧島市国分、霧島市隼人町、霧島田口の一部、霧島溝辺の一部、霧島市福山町、姶良市全域、鹿児島市の一部

住所:霧島市隼人町新行177-7[JR隼人駅から車で約7分[]

電話番号:0995-64-2016

営業時間:9:00~18:00



http://keirow-kirishima.com/


#霧島市国分中央
#霧島市国分広瀬
#霧島市国分福島
#霧島市国分松木
#霧島市国分松木町
#霧島市国分松木東
#霧島市国分敷根
#霧島市国分下井
#霧島市国分新町
#霧島市国分府中
#霧島市国分向花
#霧島市国分向花町
#霧島市国分野口町
#霧島市国分野口北
#霧島市国分野口西
#霧島市国分野口東
#霧島市国分上之段
#霧島市国分上井
#霧島市国分上小川
#霧島市国分川原
#霧島市国分川内
#霧島市国分剣之宇都町
#霧島市国分郡田
#霧島市国分重久
#霧島市国分城山町
#霧島市国分題名寺
#霧島市国分名波町
#霧島市国分港
#霧島市国分山下町
#霧島市国分姫城
#霧島市国分姫城南
#霧島市隼人町朝日
#霧島市隼人町内
#霧島市隼人町内山田
#霧島市隼人町見次
#霧島市隼人町神宮
#霧島市隼人町新行
#霧島市隼人町住吉
#霧島市隼人町小浜
#霧島市隼人町姫城
#霧島市隼人町小田
#霧島市隼人町西光寺
#霧島市隼人町かれいがわ
#霧島市隼人町東郷
#霧島市隼人町のくみだ
#霧島市隼人町松永
#霧島市霧島田口の一部
#霧島市溝辺の一部
#霧島市福山町かれいがわ
#霧島市福山町福沢
#霧島市福山町福地
#霧島市福山町福山
#姶良市加治木町朝日町
#姶良市加治木町刈谷町
#姶良市加治木町木田
#姶良市加治木町錦江町
#姶良市加治木町小山田
#姶良市加治木町真正町
#姶良市加治木町新富町
#姶良市加治木町諏訪町
#姶良市加治木町たんど
#姶良市加治木町西別府
#姶良市加治木町ひきやま
#姶良市加治木町江川
#姶良市加治木町港町
#姶良市加治木町本町
#姶良市池島町
#姶良市大山
#姶良市上名
#姶良市蒲生町漆

http://keirow-kirishima.com/

#霧島市国分中央
#霧島市国分広瀬
#霧島市国分福島
#霧島市国分松木
#霧島市国分松木町
#霧島市国分松木東
#霧島市国分敷根
#霧島市国分下井
#霧島市国分新町
#霧島市国分府中
#霧島市国分向花
#霧島市国分向花町
#霧島市国分野口町
#霧島市国分野口北
#霧島市国分野口西
#霧島市国分野口東
#霧島市国分上之段
#霧島市国分上井
#霧島市国分上小川
#霧島市国分川原
#霧島市国分川内
#霧島市国分剣之宇都町
#霧島市国分郡田
#霧島市国分重久
#霧島市国分城山町
#霧島市国分題名寺
#霧島市国分名波町
#霧島市国分港
#霧島市国分山下町
#霧島市国分姫城
#霧島市国分姫城南
#霧島市隼人町朝日
#霧島市隼人町内
#霧島市隼人町内山田
#霧島市隼人町見次
#霧島市隼人町神宮
#霧島市隼人町新行
#霧島市隼人町住吉
#霧島市隼人町小浜
#霧島市隼人町姫城
#霧島市隼人町小田
#霧島市隼人町西光寺
#霧島市隼人町かれいがわ
#霧島市隼人町東郷
#霧島市隼人町のくみだ
#霧島市隼人町松永
#霧島市霧島田口の一部
#霧島市溝辺の一部
#霧島市福山町かれいがわ
#霧島市福山町福沢
#霧島市福山町福地
#霧島市福山町福山
#姶良市加治木町朝日町
#姶良市加治木町刈谷町
#姶良市加治木町木田
#姶良市加治木町錦江町
#姶良市加治木町小山田
#姶良市加治木町真正町
#姶良市加治木町新富町
#姶良市加治木町諏訪町
#姶良市加治木町たんど
#姶良市加治木町西別府
#姶良市加治木町ひきやま
#姶良市加治木町江川
#姶良市加治木町港町
#姶良市加治木町本町
#姶良市池島町
#姶良市大山
#姶良市上名
#姶良市蒲生町漆
#姶良市蒲生町上久徳
#姶良市蒲生町北
#姶良市蒲生町下久徳
#姶良市蒲生町白男
#姶良市蒲生町西浦
#姶良市蒲生町久末
#姶良市蒲生町米丸
#姶良市北山
#姶良市傷志
#姶良市三捨町
#姶良市下名
#姶良市住吉
#姶良市寺師
#姶良市豊留
#姶良市長池町
#姶良市長瀬
#姶良市中津野
#姶良市鍋倉
#姶良市西姶良
#姶良市西宮島町
#姶良市西持田
#姶良市東持田
#姶良市平松
#姶良市深水
#姶良市船津
#姶良市増田
#姶良市松原町
#姶良市宮島町
#姶良市脇本
#鹿児島市の一部