足の筋肉痛に効くツボについて
こんにちは。
KEiROW霧島ステーションのしまめぐりです。
今日の日中は暑かったですね。朝は少し寒かったので運動するにはちょうどいい気温だったかもしれませんね。
今日は足の筋肉痛に効くツボについてお話しします。
足三里(あしさんり)
場所：膝の皿の外側にある窪みから指4本分下のところ。
承山(しょうざん)
場所：膝裏と踝の間で、脹脛とアキレス腱との移行部。
足三里ツボと承山ツボのどちらも気持ちが良いと感じる程度の強さでも揉み押します。承山ツボは腰痛にも効くのでぜひ押してみてください。
訪問エリア→霧島市国分・霧島市隼人町・霧島市霧島の一部・霧島市溝辺の一部・霧島市福山町・姶良市全域・鹿児島市の一部
住所:霧島市隼人町真孝177-7(JR隼人駅から車で約7分)
電話番号:0995-64-2016 無料体験実施中
営業時間：9:00~18:00
http://keirow-kirishima.com/
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