霧島市、姶良市、鹿児島市内(一部)の訪問医療マッサージ・訪問リハビリマッサージ|KEiROW(ケイロウ)霧島・姶良ステーション

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ごぼう先生の足踏み体操について 健康情報 霧島市 姶良市

2022年06月20日

こんにちは。訪問医療マッサージKEiROW霧島・姶良ステーションのしまめぐりです。

今日はごぼう先生の足踏み体操についてお話しします。以下youtubeから引用です。

この体操は高齢者向けの体操で、椅子に座った状態で行うので、膝などに負荷がかかりにくいので膝の痛い方でもできる体操です。

また5ー6分程度の動画なので楽に続けられると思います。

3種類の足踏み体操で、声に出しながら行うので脳トレにもなります。

皆さんも動画を見ながら行ってみてください。

https://youtu.be/oaoaZ2spHHw


明日はコロナワクチンの接種率についてお話しします。
3回目のワクチン接種者が、鹿児島県にどの程度いるのかをお伝えします。



明日の記事もお楽しみに。皆さんにより良い情報をお伝えしていきます。



店舗情報

【事業所名】
訪問医療マッサージ KEiROW霧島・姶良ステーション

【住所】
 霧島市隼人町真孝177-7(JR隼人駅から車で7分)

【電話番号】
 0995-64-2016
お試しマッサージ専用電話番号はこちら
 080-7064-2442
まずは無料体験から実施できます。お気軽にお電話ください。

【営業日時】
 月〜土曜日・祝日
 9:00~18:00

【HPはこちらから↓】
 http://keirow-kirishima.com/

【訪問対応エリア】
 霧島市国分 隼人 霧島一部 溝辺一部 福山町
 姶良市全域
 鹿児島市の一部

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