霧島市、姶良市、鹿児島市内(一部)の訪問医療マッサージ・訪問リハビリマッサージ|KEiROW(ケイロウ)霧島・姶良ステーション

霧島・姶良ステーション
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【営業時間】9:00~18:00【定休日】日曜日【電話番号】080-7064-2442

腰と膝の痛みに効くツボについて 健康情報 霧島市 姶良市

2022年06月22日

こんにちは。訪問医療マッサージKEiROW霧島・姶良ステーションのしまめぐりです。

今日は腰と膝の痛みに効くツボをご紹介します。

腰の痛みと膝の痛みには関係があり、膝が痛い場合は腰が凝っている場合があり、腰痛の鍼灸施術では特効結として膝のツボを使います。

今日はよく使う腎兪(じんゆ)ツボと員中(いちゅう)ツボの2つをご紹介します。


●腎兪(じんゆ)
場所:お臍の高さで背骨から指3本分外側のところ。

●員中(いちゅう)
場所:膝の裏側で中央部。

どちらのツボも気持ちの良い程度の強さで押します。5秒かけて押し、5秒かけて力を抜きます。これを3-5セット行うと良いです。


腰痛や膝痛でお困りの方はぜひツボを押してみてください。

これからも皆さんにより良い情報を伝えていきます。



店舗情報

【事業所名】
訪問医療マッサージ KEiROW霧島・姶良ステーション

【住所】
 霧島市隼人町真孝177-7(JR隼人駅から車で7分)

【電話番号】
 0995-64-2016
お試しマッサージ専用電話番号はこちら
 080-7064-2442
まずは無料体験から実施できます。お気軽にお電話ください。

【営業日時】
 月〜土曜日・祝日
 9:00~18:00

【HPはこちらから↓】
 http://keirow-kirishima.com/

【訪問対応エリア】
 霧島市国分 隼人 霧島一部 溝辺一部 福山町
 姶良市全域
 鹿児島市の一部

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