太ももの痛みに効くツボ 健康情報 霧島市 姶良市
2022年10月12日
こんにちは。訪問医療マッサージKEiROW霧島姶良ステーションの島廻 です。
今日は太ももの痛みに効くツボをご紹介します。
●風市(ふうし)
場所：立位で手を太ももの横にくっつけた時の中指の先端部。
●血海(けっかい)
場所：膝の皿の上の内側から指3本分上のところ。
このツボは膝内側の痛みにも効くツボになります。
●殷門(いんもん)
場所：太ももの裏側のほぼ中央部。
どのツボも気持ちの良い程度の強さで揉むように押します。
圧を入れたり抜いたりを繰り返し5回程度行います。
痛みのある方はぜひ押してみてください。
明後日はコロナワックチンの有効期限についてお話します。
明後日の記事もお楽しみに。皆さんにより良い情報をお伝えします。
