夏バテに効くツボ 健康情報 霧島市 姶良市
こんにちは。訪問医療マッサージKEiROW霧島姶良ステーションのしまめぐりです。
今日は夏バテに効くツボをご紹介いたします。
梅雨真っ最中で蒸し暑い日が多いですが、夏バテ気味の方はいないでしょうか。夏バテすると食欲がなくなったりします。今回はそんな時にぴったりなツボをご紹介します。
●中かん(ちゅうかん)
場所：お臍とみぞおちの中間部。
消化器の働きを高める効果があります。食欲がない時にぴったりなツボになります。
●天枢(てんすう)
場所：お臍から左右それぞれ指3本分外側のところ。
夏バテや冷えが原因の下痢に効果的なツボになります。
●足三里(あしさんり)
場所：膝のお皿の外側から指4本分下のところ。
胃の不調に効果的で、中かんツボと一緒に押すとより効果的になります。
●注夏(ちゅうか)
場所：手のひらの母指球の膨らんだところ。
夏バテの症状全般的に効果的なツボになります。
押し方：気持ちの良い程度の強さで、５秒かけて押しゆっくり圧を抜きます。5-6回程度繰り返すと効果的になります。
明後日は肩こりに万能なツボをご紹介します。
明後日の記事もお楽しみに。皆さんにより良い情報をお伝えします。
店舗情報
【事業所名】
訪問医療マッサージ KEiROW霧島・姶良ステーション
【住所】
霧島市隼人町真孝177-7(JR隼人駅から車で7分)
【電話番号】
0995-64-2016
お試しマッサージ専用電話番号はこちら
080-3992-8879
まずは無料体験から実施できます。お気軽にお電話ください。
【営業日時】
月〜土曜日・祝日
9:00~18:00
【HPはこちらから↓】
http://keirow-kirishima.com/
【訪問対応エリア】
霧島市国分 隼人 霧島一部 溝辺一部 福山町
姶良市全域
鹿児島市の一部
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