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手首周囲にあるツボ 健康情報 霧島市 姶良市

2023年08月25日

こんにちは。訪問医療マッサージKEiROW切りしな姶良ステーションのしまめぐりです。

今日は手首周囲にあるツボをご紹介します。

●外関(がいかん)
場所:手の甲側で、手首の横ジワから肘に向かい指3本分上のところ。
自律神経を整える効果があります。

●内関(ないかん)
場所:手の平側で、手首の横皺中央から肘に向かい指3本分上がったところ。
乗り物酔いに効果があります。

●大陵(だいりょう)
場所:手首の内側で、関節部の中央で手の平と甲の境目。
腱鞘炎に効果があります。

●支溝(しこう)
場所:手首の外側で、手首から肘に向かい指3-4本分上のところ。
便秘に効果があります。

押し方:気持ちの良い程度の強さで5-6秒かけて5回程度繰り返し揉みます。

セルフケアとしてツボ押しをしてみてください。


明日はむくみに効くツボをご紹介します。

明日の記事もお楽しみに。皆さんにより良い情報をお伝えします。


店舗情報

【事業所名】
訪問医療マッサージ KEiROW霧島・姶良ステーション

【住所】
 霧島市隼人町真孝177-7(JR隼人駅から車で7分)

【電話番号】
 0995-64-2016

お試しマッサージ専用電話番号はこちら
 080-3992-8879

まずは無料体験から実施できます。お気軽にお電話ください。

【営業日時】
 月〜土曜日・祝日
 9:00~18:00

【HPはこちらから↓】
 http://keirow-kirishima.com/

【訪問対応エリア】
 霧島市国分 隼人 霧島一部 溝辺一部 福山町
 姶良市全域
 鹿児島市の一部

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